楽に 自由に 好きなように*ピアノ生活

目指せ!アダルトチルドレン克服 ”楽”になるための心の研究&ピアノ生活記録 

2017-06-30から1日間の記事一覧

【もういいじゃない】の効果

昨日の【もういいじゃない】 もうどうなったっていいじゃないと 自分にずっと頭の中で言ってたら どんどんどんどん気持ちが楽になってきました。 もちろん気持ちの上下はありますが。 なんか嬉しくて、ほっとして、気が抜けて 身体まで高揚感?というかなん…